Ein Vorgespräch dauert 30 Minuten und findet ausschließlich per Videochat statt. Das heißt, Sie bekommen vorab einen Link von mir zugeschickt für das Gespräch. Oder Sie laden mich zu Ihrem favorisierten Videochat-Tool ein. Wir lernen uns kennen, unterhalten uns, sortieren Themen, klären Fragen und schauen, ob wir uns vorstellen können miteinander zu arbeiten.

Das müssen Sie nicht. Sie dürfen in Ruhe darüber nachdenken, ob Sie sich ein Coaching mit mir vorstellen können.

Na, klar.

Die erste Coaching Ausbildung habe ich 2017 abgeschlossen. Davor habe ich bereits als frei Beraterin für verschiedene Unternehmen gearbeitet.

Dafür gibt es im Wesentlichen drei Gründe. Erstens war ich sehr gerne eine coachende Führungskraft und gut darin, Menschen dabei zu unterstützen, ihre Ziele zu erreichen. Zweitens finde ich, dass es in einer Zeit des schnellen technologischen Fortschritts genauso wichtig ist, Menschen dabei zu unterstützen, sich zu entwickeln und das kann ich als Coach tun! Drittens: Alles, was ich bisher gelernt habe, alle Erfahrungen, die ich sowohl beruflich als auch persönlich gemacht habe, kann ich in meinen Coachings nutzen. All das macht mich glücklich und motiviert mich.

Das finden Sie auf meiner Seite Meine Coaching Methoden

Sie entscheiden, ob Sie eine persönliche Begegnung oder einen Videochat- Austausch nutzen möchten. Dann vereinbaren wir einen Termin und treffen uns.

Zu Beginn eines Coaching-Prozesses unterstütze ich Sie dabei, Themen zu identifizieren, zu sortieren und zu strukturieren. Dann definieren wir ein Ziel für das gesamte Coaching und auch die jeweilige Session. Und los geht’s.

Ich arbeite pragmatisch und praxisnah, schließlich geht es darum, was für Sie jetzt nützlich oder hilfreich wäre und was Sie Ihrem Ziel näher bringen würde. Dabei ist die Grundlage meiner Coaching-Haltung wertungsfrei, verbunden mit Wertschätzung, Achtung und Anerkennung der Persönlichkeit eines jeden Menschen.

Neben einer Vielzahl von Fragen, die ich stelle, zum Beispiel Fragen, die für Ihren persönlichen Entwicklungsprozess nützlich sein könnten, arbeite ich mit Tools und Methoden, die ich in den Coaching Prozess einbringe. Auch hierbei geht es darum, was konkret nun für Sie nützlich wäre, Sie weiterbringen würde.

Ich arbeite mit seriösen und anerkannten Methoden, die aus verschiedenen Ansätzen entstanden sind aus den Bereichen:

• Gesprächsführungstechniken
• Systemische Ansätze
• Kognitive Methoden
• Ressourcenorientierte Methoden
• Lösungsorientierte Arbeit
• Hirnforschung und Neurobiologie

Es sind bewährte Techniken, die wissenschaftlich fundiert sind.

Ich arbeite mit vielen meiner Coachees inzwischen ausschließlich digital und kann Ihnen versichern, dass wir ebenso gute Ergebnisse erzielen wie im Präsenz Coaching.

Eine Coaching-Session dauert 60 Minuten. Und Sie haben die Möglichkeit, mehrere Sessions aneinanderzureihen.

Es ist Ihr Coaching, Sie dürfen entscheiden. Aus meiner Erfahrung weiß ich, dass die Zeit zwischen zwei Sessions genauso wertvoll ist wie das Coaching an sich, deshalb empfehle ich einen zeitlichen Abstand von 10 bis 14 Tagen.

Das ist unterschiedlich und hängt von Ihren Themen, Ihrer Persönlichkeit, Ihrem allgemeinen Zustand, Ihrem Arbeitstempo und Ihrem Veränderungswillen ab.